Als je een mountainbike hebt met een geveerde voorvork, is het belangrijk om deze af te stellen. Een goed afgestelde vering zorgt voor een comfortabele en veilige mountainbike rit. Op deze pagina ontdek je alles wat je moet weten voor het afstellen van je MTB voorvork.
Inhoudsopgave
Waarom je mountabinike voorvork afstellen belangrijk is
Tegenwoordig is elke mountainbike voorzien van een geveerde voorvork. Bij het kopen van een nieuwe mountainbike of na een MTB voorvork vervangen is het belangrijk om de vering voor jouw lichaam en rijstijl aan te passen. Ik zet hieronder een aantal redenen op een rij:
- Comfortabeler mountainbiken
- Veiligere mountainbike
- Snellere prestaties
Het is dus erg belangrijk om de voorvork op de juiste wijze af te stellen.
MTB voorvork afstellen stappenplan
In mijn uitgebreide gids over de MTB voorvork lichtte ik al toe dat de voorvork bestaat uit verschillende onderdelen. Deze verschillende onderdelen kun je los van elkaar afstellen. Zo kun je bijvoorbeeld de vering afstellen, maar ook de compressie- en rebounddemping. Laten we alle afstellingen met bijhorende stappen op een rij zetten.
Mountainbike vering afstellen
Bij het afstellen van de mountainbike vering spreek je over de ‘SAG’. Dit is de negatieve veerweg, wat de afstand is van de vering die inzakt als jij op je mountainbike zit. Het is dan ook belangrijk dat je bij het afstellen van de SAG met MTB kleding en uitrusting op je mountainbike zit. Heb je bijvoorbeeld altijd een MTB rugzak op je rug? Draag deze dan ook!
De juiste SAG is afhankelijk van jouw gewicht en de rijstijl, oftewel het type mountainbike dat jij rijdt. Zo is er bij een downhill mountainbike sprake van grotere SAG (zo’n 35% van de totale veerweg) dan bij een cross country MTB (25%). In onderstaande tabel ontdek je enkele richtlijnen.
| Type MTB | Aanbevolen SAG |
|---|---|
| Downhill | ~ 35% |
| Enduro | ~ 30% |
| Cross country | ~ 25% |
Let op: dit zijn dus richtlijnen, de perfecte SAG is ook afhankelijk van jouw gewicht en is ook persoonlijk. Laten we nu kijken hoe je de aanbevolgen SAG kunt afstellen.
Benodigde tijd: 10 minutes.
Volg onderstaande stappen voor het afstellen van de MTB vering.
- Zet de rebound- en compressiedemping helemaal open
Controleer of de rebounddemping (rood) en compressiedemping (blauw) helemaal open staan (snelstes tand)
- Pomp de voorvork en demper tot PSI richtlijn
In veel gevallen vind je achterop de voorvork de aanbevolen PSI
- Ga op de mountainbike zitten en leun tegen de muur
Doe dus de kleding aan die je normaal ook draagt tijdens het mountainbiken en stap op je mountainbike
- Beweeg een paar keer op en neer, waarna je moet stoppen
Zorg ervoor dat de vering goed beweegt en stop vervolgens met bewegen
- Schuif O-ring of tie wrap naar beneden
Laat een assistent de O-ring (of tie wrap) naar beneden schuiven. De voorvork mag daarna niet meer inveren.
- Stap van de fiets af en meet de SAG op
Meet met een liniaal de SAG op. Dit is de afstand van de buitenpoot tot de O-ring/tie wrap. Check in hoeverre deze wel of niet matcht met de aanbevolen SAG.
- Verhoog over verlaag PSI in kleine stappen tot gewenste SAG
Doe dit met kleine stapjes en herhaal de stappen tot je de aanbevolen SAG
Compressie- en rebounddemping afstellen
Na het afstellen van de vering kun je de voorvork verder optimaliseren door de rebounddemping af te stellen. De rebounddemping controleert de uitvering van de voorvork. Dit dient snel te gebeuren, maar wel gecontroleerd. Je kunt heel makkelijk checken of dit goed staat afgesteld door de voorvork stevig in te drukken en weer los te laten.
Wanneer het voorwiel van de grond komt bij het uitveren, staat de rebounddemping ’te snel’ afgesteld. Je kunt deze demping vaak eenvoudig aanpassen met de rode stelknop. Stel hem af in kleine stapjes, bijvoorbeeld met één of twee klikjes, waarna je hem weer kunt testen.
Compressiedemping afstellen (Low- en High speed)
Bij sommige mountainbikes kun je ook de compressiedemping afstellen. Deze demping controleert het inveren van de MTB. Bij het afstellen van de compressiedemping wordt er onderscheid gemaakt tussen Low speed (LSC) en High speed compressiedemping (HSC).
- HSC demping: voor harde en snelle klappen. Bij te veel HSC demping voelt de voorvork stug, maar bij te weinig kan de voorvork doorslaan.
- LSC demping: voor kleine en minder heftige schokken. Bij te veel LSC demping voelt de MTB stug aan, maar bij te weinig LSC demping kunnen zelfs trapbewegingen en vloeiende heuveltjes zorgen voor een verende MTB.
Kun je de compressiedemping op jouw MTB afstellen? Zet de compressiedemping met de afstelknop (vaak een blauwe knop) op de laagste stand. Rijd een rondje en voel aan hoe de demping reageert bij grotere en kleine obstakels. Pas de compressiedemping vervolgens aan in kleine stapjes, totdat het comfortabel aanvoelt.
Veelgestelde vragen over een MTB voorvork afstellen
Met het juiste mountainbike gereedschap, veel geduld en concentratie kun je zelf de voorvork en de vering van je mountainbike afstellen. Voor het afstellen van de vering is het handig als je een assistent hebt.
Wanneer je een luchtgeveerde voorvork hebt zal je een voorvorkpomp nodig hebben om de luchtdruk aan te kunnen passen.
Het is slim om te beginnen met het afstellen van de juiste negatieve veerweg (SAG). De juiste SAG is afhankelijk van jouw rijstijl en gewicht. Wanneer je dit goed hebt afgesteld, kun je aan de slag met de compressiedemping en de rebounddemping.
